市江女性部自彊術教室

　７月１８日、市江地区女性部が２回目の自彊術教室を開催しました。６月にお試し開催をし、引き続き開催して欲しいと部員の要望から開催の運びとなり、女性部員８名が参加しました。

　自彊術とは体操ではなく、治療法が土台となっている運動療法です。３１の動作を順番に行い関節を柔らかくしながら全身の調和を図ります。参加者の１人が、始めは足が痛くて正座ができなかったのですが、終わるころには正座ができるようなったと、周囲も自分もびっくりされていました。